Carlos Alberto "Indio" Solari (1949–2026) fue un legendario músico y compositor argentino, considerado un ícono fundamental de la cultura popular y el rock nacional. Fue la voz líder y principal letrista de Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota, y posteriormente lideró su proyecto solista El Mister y Los Marsupiales Extintos junto a Los Fundamentalistas del Aire Acondicionado

• Los Redonditos de Ricota (1976–2001): Junto al guitarrista Skay Beilinson, fundó una de las bandas más influyentes de Hispanoamérica. Se convirtieron en un fenómeno de culto masivo e independiente, famosos por sus letras poéticas y sus conciertos convertidos en verdaderas "misas". 
• Etapa Solista: Tras la disolución de la banda, formó su propia agrupación y siguió llenando estadios multitudinarios hasta su retiro de los escenarios en 2017.
• Reconocimiento: Su enorme impacto fue celebrado a lo largo de los años, incluyendo el prestigioso Premio Konex de Platino al Mejor Cantante de Rock de la década (2015) y el Doctorado Honoris Causa otorgado por la UBA. 
• Fallecimiento: El 5 de junio de 2026, a sus 77 años y tras una larga lucha contra la enfermedad de Parkinson, falleció en su casa de Parque Leloir, dejando un vacío irremplazable en el arte argentino

https://www.youtube.com/watch?v=Rc99QxvzMZ0

Luciano Pereyra conmovió a la audiencia de La Peña de Morfi al encabezar un emotivo homenaje dedicado a la memoria de Horacio Guarany, en el programa emitido por Telefe. El cantante de Luján asumió el rol de relator en un informe que repasó la vida, la obra y el legado incalculable del recordado referente folklórico.

El tributo coincidió con una fecha de alta carga nostálgica para la música popular, dado que el pasado 15 de mayo el maestro de los maestros hubiera celebrado sus 101 años de vida. Durante la narración del material audiovisual, Pereyra no escatimó en elogios para calificar la personalidad del homenajeado sobre el escenario y fuera de él.

"Explosivo y apasionado", lo definió Luciano con notable emoción, sintetizando en esas palabras la esencia de un artista que marcó a fuego la historia cultural del país. El relato recorrió los hitos más importantes de la carrera de Guarany, rescatando la fuerza de su interpretación que siempre lo unió de manera incondicional con su público.

La historia de la música es tan antigua como la propia humanidad. Mucho antes de la aparición de la escritura, los seres humanos ya utilizaban sonidos, ritmos y cantos para comunicarse, celebrar rituales, expresar emociones y acompañar distintas actividades de la vida cotidiana.

Los primeros indicios musicales se remontan a la prehistoria, cuando el hombre comenzó a descubrir sonidos golpeando piedras, troncos o utilizando huesos y cañas como instrumentos rudimentarios. Estas primeras expresiones musicales estaban relacionadas con ceremonias religiosas, danzas tribales, celebraciones y pedidos a los dioses para obtener buenas cosechas o protección.

Con el avance de las civilizaciones antiguas, la música comenzó a adquirir un rol más importante dentro de la sociedad. En el antiguo Egipto, Grecia y Roma, la música era utilizada en ceremonias religiosas, teatros y festividades. Los griegos consideraban que la música tenía influencia directa sobre las emociones y el comportamiento humano, desarrollando teorías musicales que todavía son estudiadas en la actualidad.

Durante la Edad Media, la música tomó un fuerte carácter religioso en Europa. Surgieron los cantos gregorianos dentro de las iglesias, mientras que los trovadores y juglares recorrían pueblos llevando historias y canciones populares. En esta etapa comenzaron a desarrollarse sistemas de escritura musical que permitieron conservar composiciones a lo largo del tiempo.

El Renacimiento marcó una etapa de gran crecimiento artístico. La música se volvió más compleja y armónica, incorporando múltiples voces e instrumentos. Más adelante, durante el período barroco, aparecieron grandes compositores como Johann Sebastian Bach y Antonio Vivaldi, quienes revolucionaron la composición musical con obras que continúan siendo referencia mundial.

En los siglos XVIII y XIX, la música clásica alcanzó un enorme desarrollo con figuras como Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven y Frédéric Chopin. La música comenzó a presentarse en grandes teatros y salas de conciertos, convirtiéndose también en una forma de entretenimiento para el público.

Con la llegada del siglo XX, la evolución tecnológica transformó completamente la industria musical. Aparecieron nuevos géneros como el jazz, blues, rock, pop, reggae, electrónica y hip hop, permitiendo una enorme diversidad cultural y artística. La radio, el vinilo, el cassette, el CD y posteriormente internet facilitaron que la música pudiera llegar a millones de personas en todo el mundo.

Actualmente, la música forma parte esencial de la vida cotidiana. Gracias a las plataformas digitales y al streaming, artistas independientes pueden compartir sus canciones globalmente sin necesidad de grandes compañías discográficas. Además, la inteligencia artificial y las nuevas tecnologías están comenzando a influir en la creación musical, abriendo un nuevo capítulo en la historia de este arte universal.

https://www.youtube.com/watch?v=pHaR2lDLKb0

La música no solo entretiene: también une culturas, transmite emociones y refleja la evolución de la sociedad a través del tiempo. Desde un tambor prehistórico hasta una canción reproducida en streaming, la música continúa siendo uno de los lenguajes más poderosos de la humanidad

Su impacto sigue vigente gracias a la extensión de sus presentaciones y su constante presencia en las búsquedas globales de Spotify y plataformas digitales. En el plano de las giras, se espera que este año sea uno de los más activos para la industria, compartiendo cartelera global con artistas como Ariana Grande y Harry Styles.

• En Spotify y Apple Music: Sigue rompiendo récords de reproducciones simultáneas gracias a su capacidad para movilizar a su "fandom" (los Swifties) mediante pistas ocultas (easter eggs) en sus redes sociales.
• Contenido exclusivo: Su estrategia de lanzar versiones "Deluxe" o "Taylor’s Versions" mantiene su catálogo antiguo en constante rotación, compitiendo contra sus propios lanzamientos nuevos en las listas de Billboard.

Pese a que gran parte del planeta está mirando hacia Estados Unidos-México-Canadá por el Mundial de fútbol que acapara casi toda la atención, la Fórmula 1 (F1) no se detiene y este domingo continúa desarrollando su calendario con el Gran Premio (GP) de Barcelona-Cataluña. De esta manera se acelerarán los motores para correr la novena fecha de la temporada, con el piloto argentino Franco Colapinto entre sus filas. La final iniciará a las 10 (horario argentino) y se puede ver en vivo por televisión a través de Fox Sports o vía streaming por Disney+ Premium.

Los 22 mejores drivers del mundo intentarán quedarse con el título en uno de los circuitos más completos de los que componen actualmente al Gran Circo y 21 de ellos, destronar al joven revelación de este 2026: Kimi Antonelli (Mercedes). El italiano de 19 años fue el ganador de cinco carreras de las seis que tuvo el certamen (esta es la novena fecha, pero dos fueron canceladas por la Guerra de Medio Oriente) y líder absoluto de la tabla de posiciones.

Este sábado, tras la qualy, quedó determinada la parrilla de salida: George Russell (Mercedes) hizo la pole position y largará adelante de todos con Lewis Hamilton (Ferrari) detrás. Antonelli (Mercedes) comenzará tercero. El último campeón, Lando Norris (McLaren), iniciará cuarto por delante del tetracampeón Max Verstappen (Red Bull). Franco Colapinto (Alpine), por su parte, se ubicó 13°. Su compañero Pierre Gasly iniciará detrás de él.

Grilla de partida del GP de Barcelona-Cataluña

1. George Russell (Mercedes).
2. Lewis Hamilton (Ferrari).
3. Kimi Antonelli (Mercedes).
4. Lando Norris (McLaren).
5. Max Verstappen (Red Bull).
6. Isack Hadjar (Red Bull).
7. Oscar Piastri (McLaren).
8. Liam Lawson (Racing Bulls).
9. Nico Hülkenberg (Audi).
10. Charles Leclerc (Ferrari).
11. Arvid Lindblad (Racing Bulls).
12. Gabriel Bortoleto (Audi).
13. Franco Colapinto (Alpine).
14. Pierre Gasly (Alpine).
15. Oliver Bearman (Haas).
16. Carlos Sainz Jr (Williams).
17. Esteban Ocon (Haas).
18. Alexander Albon (Williams).
19. Sergio Pérez (Cadillac).
20. Valtteri Bottas (Cadillac).
21. Lance Stroll (Aston Martin).
22. Fernando Alonso (Aston Martin).

RUSSELL TAKES POLE IN BARCELONA!! 🇪🇸🎉

A MIGHTY LAP FROM GEORGE 💪#F1 #BarcelonaGP pic.twitter.com/J0EaZl5mE3

— Formula 1 (@F1) June 13, 2026

El circuito de Cataluña es uno de los trazados más completos del calendario, por lo que fue utilizado para los test de pretemporada a principios de este año. Tiene una combinación de curvas rápidas, sectores de media velocidad y una extensa recta principal. Esa variedad exige un auto equilibrado, capaz de mantener un buen ritmo sin resignar la velocidad punta. Además, la sucesión de curvas largas somete a los neumáticos a una elevada carga lateral, por lo que la gestión del desgaste será clave para sostener el rendimiento a lo largo de la carrera.

En 2025, el australiano Oscar Piastri (McLaren) se quedó con la victoria por primera vez con 2.471s de ventaja sobre su compañero de escudería, el británico Lando Norris. Los pilotos con más victorias, con seis, son el alemán Michael Schumacher (1995, 1996, 2001, 2002, 2003 y 2004) y el británico Lewis Hamilton (2014, 2017, 2018, 2019, 2020 y 2021). De los que participan del Campeonato Mundial 2026, cuatro saben lo que es ganar en Cataluña: Hamilton, Max Verstappen (2016, 2022, 2023 y 2024), Fernando Alonso (2006 y 2013) y Piastri.

Cronograma, ganadores y tabla de posiciones de la F1 2026

*Todos los horarios corresponden a la Argentina.

1. GP de Australia en Melbourne: George Russell (Mercedes).
2. GP de China: Kimi Antonelli (Mercedes).
3. GP de Japón: Kimi Antonelli (Mercedes).
4. GP de Bahréin en Sakhir - Suspendido por la Guerra en Medio Oriente.
5. GP de Arabia Saudita - Suspendido por la Guerra en Medio Oriente.
6. GP de Miami: Kimi Antonelli (Mercedes).
7. GP de Canadá: Kimi Antonelli (Mercedes).
8. GP de Mónaco: Kimi Antonelli (Mercedes).
9. GP de Barcelona-Cataluña: 14 de junio a las 10 (Montmeló).
10. GP de Austria: 28 de junio a las 10 (Spielberg).
11. GP de Gran Bretaña: 5 de julio a las 11 (Silverstone).
12. GP de Bélgica: 19 de julio a las 10 (Spa-Francorchamps).
13. GP de Hungría: 26 de julio a las 10 (Budapest).
14. GP de Países Bajos: 23 de agosto a las 10 (Zandvoort).
15. GP de Italia: 6 de septiembre a las 10 (Monza)
16. GP de España: 13 de septiembre a las 10 (Madrid).
17. GP de Azerbaiyán: 27 de septiembre a las 8 (Bakú).
18. GP de Singapur: 11 de octubre a las 9 (Marina Bay).
19. GP de Estados Unidos: 25 de octubre a las 17 (Austin).
20. GP de la Ciudad de México: 1° de noviembre a las 17 (Hermanos Rodríguez).
21. GP de São Paulo: 8 de noviembre a las 14 (Interlagos).
22. GP de Las Vegas: 21 de noviembre a la 1 (Las Vegas Strip).
23. GP de Qatar: 29 de noviembre a las 13 (Lusail).
24. GP de Abu Dhabi: 6 de diciembre a las 10 (Yas Marina).

Tabla de posiciones de constructores de la Fórmula 1 2026

Es un caballo de Troya escondido en el interior del Estado, un daño autoinfligido por una falla sistémica capaz de erosionar por goteo las cuentas públicas durante años.

La Argentina enfrenta 339.085 demandas activas al interior de la administración central, el corazón mismo del Estado, según registros actualizados al mes pasado.

La cifra no incluye los reclamos frente a ARCA, Anses ni los pleitos internacionales, en cuyo caso se multiplicarían. Por caso, a septiembre pasado existían 294.308 juicios en trámite en los que la Anses fue notificada como parte.

El número de juicios contra el Estado fue obtenido por LA NACION de fuentes oficiales y cotejado con la respuesta a pedidos de acceso a la información pública.

Las demandas activas son pleitos que apuntan directamente al centro del funcionamiento de cada gobierno, no sólo por el volumen, gigantesco para cualquier país, sino también porque ni siquiera los encargados de defender a la Argentina en los tribunales tienen claro cuál será la factura final.

El dato más inquietante aparece cuando se intenta responder a la pregunta por el costo. La respuesta es que nadie lo sabe realmente, ni siquiera los mejores expertos del país o los funcionarios públicos que manejan el tema. Sucede que hay más de 183.000 expedientes sin una cifra cuantificada. Representan más de la mitad del universo de demandas registradas.

Aquellas de las que hay datos tienen montos difíciles de consolidar y en diferentes monedas. Existen en pesos ($479.494.736.524), dólares (US$5.324.674.723), euros (€2.498.705), libras esterlinas (£2.498.705) y hasta yenes (¥933.000.000).

En muchos casos, aún no se conoce el costo económico porque los pleitos avanzan primero sobre el reconocimiento del derecho y recién después se calcula la liquidación final. En otros, porque las actualizaciones por índices judiciales, sujetas a la voluntad de los magistrados en muchos casos, pulverizan cualquier referencia nominal previa.

El resultado es una especie de deuda flotante imposible de medir con exactitud. Una masa de litigios que puede crecer durante años dentro de los balances públicos.

El trabajo de LA NACION involucró documentos de la Procuración del Tesoro, el máximo órgano que reúne a los abogados del Estado y la principal defensa contra los embates judiciales. Está a cargo de Sebastián Amerio, un funcionario de confianza del asesor Santiago Caputo, que llegó a ese lugar en marzo pasado tras los cambios en el Ministerio de Justicia. La cartera responde ahora a Juan Bautista Mahíques, cercano a Karina Milei.

Javier Milei le ordenó a Amerio “blindar” la seguridad jurídica en el país. Es uno de los motivos por los que los abogados del Estado siguen muy de cerca el tema.

La Procuración no toma todos los juicios contra el Estado, sino que encabeza aquellos con trascendencia económica o institucional. Aunque define lineamientos en los demás casos, el trabajo queda en los departamentos legales de cada cartera.

LA NACION se contactó con el procurador para conocer de primera mano la interpretación oficial del problema. Amerio se mostró directamente involucrado en la cuestión. “Mientras coordinamos la defensa jurídica del Estado en toda la Administración Pública Nacional y atendemos los distintos frentes internacionales, la Procuración del Tesoro también asume la representación directa en los litigios más complejos y relevantes para el país”, sostuvo. “Para ello, contamos con equipos jurídicos de primer nivel, integrados por algunos de los mejores abogados del Estado. Actualmente, intervenimos de manera directa en más de 30 causas de máxima relevancia institucional y participamos en otras 150 como patrocinantes”, agregó.

Los reclamos por diferencias salariales concentran 145.360 expedientes: más del 40% de toda la litigiosidad registrada en el sistema (sin tener en cuenta los juicios contra Anses y ARCA). Le siguen cuotas omitidas de la SRT (7%), cobro de pesos (6%), multas (5%), daños y perjuicios (4%), ejecución fiscal (3%), retiros y pensiones (3%), ejecuciones de pagarés (3%), amparo por mora (3%), ejecución de tarjeta de crédito (3%), entre otros tópicos, como previsional, despidos o prestaciones médicas.

En total, hay 367.018 expedientes registrados, pero 27.933 fueron cerrados o están inactivos. En proceso hay 235.377 demandas. En ejecución, unas 70.219. Se suman 23.784 amparos, 7558 recursos, 6775 pedidos de concursos o quiebras y 6279 cautelares, según los detalles a los que accedió este medio.

El 56% de las demandas se tramita en la Ciudad de Buenos Aires. Le siguen Buenos Aires (11%), Córdoba (4%), Mendoza (3%) y Santa Fe (3%).

Entre las dependencias más demandadas están la Caja de Retiros, Jubilaciones y Pensiones de la Policía Federal, el Banco Nación, el Ejército Argentino, la Superintendencia de Riesgos del Trabajo, la Policía Federal Argentina, la Dirección Nacional de Migraciones y la Gendarmería. A esos se suman casos como el Ministerio de Economía, la Prefectura, el Servicio Penitenciario, la Fuerza Aérea o la Armada, entre muchos otros.

La mayor parte de este engranaje no está vinculada a grandes escándalos ni a casos extraordinarios, sino a conflictos repetitivos y masivos. Es curioso el hecho de que nada les genera a los abogados del Estado más trabajo que las demandas salariales de sus propios trabajadores.

Los pleitos contra el país incluyen desde amparos de salud y reclamos previsionales hasta conflictos por los sueldos que cobran las fuerzas de seguridad, disputas administrativas o litigios entre organismos públicos. También puede hallarse una enorme cantidad de reclamos por diferencias en las prestaciones médicas.

Gran parte de los litigios no surge de hechos aislados, sino de mecanismos administrativos, laborales y previsionales que generan conflictos en serie durante años. Es la definición de industria: las amenazas no son accidentes imprevisibles, sino el propio modo en que el sector público liquida salarios, actualiza haberes o administra coberturas de salud de sus propios trabajadores.

Ahí aparece uno de los aspectos más delicados del problema. Los expedientes pueden pasar años sin tener un monto definido. Pero eso no significa que carezcan de impacto económico. Por el contrario, a medida que transcurren los procesos judiciales, se acumulan intereses, actualizaciones, honorarios y liquidaciones que amplifican el costo.

“Hay millones en juicios contra el Estado”, afirmó a LA NACION Bernardo Saravia Frías, procurador del Tesoro durante la presidencia de Mauricio Macri. “Esa masa es enorme y debe ser controlada. El eje de una política de equilibrio fiscal no se puede centrar solamente en una reducción de personal estatal. Tiene que haber una estrategia general, que abarque a todos los ministerios, para reducir contingencias judiciales en el país y el exterior. Esa deuda no está calculada en la deuda pública y se paga con seguridad jurídica”, explicó.

Los juicios en la era Milei

El stock de juicios que enfrenta el Estado tampoco nació en un solo gobierno. Según los datos oficiales analizados para esta investigación, casi cuatro de cada cinco expedientes activos fueron iniciados antes de la llegada de Javier Milei a la Casa Rosada.

El 78,5% del universo litigioso actual ya estaba en marcha en diciembre de 2023. Desde enero de 2024, se incorporaron 72.768 nuevas causas, equivalentes al 21,5% del stock vigente.

Los datos sobre el stock y el flujo, según calificó la Procuración del Tesoro, hablan de una “litigiosidad estructural muy elevada”, que se mantiene constante a través de las diferentes administraciones.

Policías y gendarmes enojados

Las fuerzas de seguridad aparecen como un núcleo explosivo del problema por volumen, repetición y persistencia en el tiempo. Hay cientos de expedientes vinculados con Gendarmería, Prefectura, Policía Federal y organismos previsionales militares y policiales. Son demandas de empleados que reclaman por diferencias salariales, suplementos no incorporados al haber, actualizaciones, adicionales y deudas previsionales.

Esos números muestran otro problema estructural de la Argentina: integrantes de un eslabón tan delicado como las fuerzas de seguridad llegan a tribunales para reclamar por lo que creen que les corresponde.

Detrás de muchos expedientes aparece una larga cadena de conflictos vinculados con el dinero que se arrastra desde hace años y atraviesa gobiernos de distinto signo político. En otras palabras, el Estado no sólo debe enfrentar el costo operativo de sostener sus fuerzas de seguridad. También carga con el gasto judicial derivado de administrar de manera conflictiva los ingresos de quienes las integran.

“Los distintos gobiernos han intentado solucionar los déficits salariales abonando pagos no remunerativos. Son prácticamente en negro, que no tributan su cuota parte a la caja de retiro y a la obra social. No solo desfinancian la obra social y la caja de retiro; es contrario a la ley y, lamentablemente, también perjudica a los uniformados”, dijo a LA NACION un comisario retirado de la Policía Federal Argentina que pidió mantener su nombre en reserva. “Por ejemplo, el medio aguinaldo se hacía de acuerdo al sueldo básico, sin contar el ingreso no remunerativo. Hace más de 20 años, un abogado interpretó que esto violaba la ley y comenzaron las demandas que llegaron hasta la Corte con sentencia a favor de los integrantes de las fuerzas”, contó.

Amparos por medicamentos

Otro de los focos sensibles aparece en el sistema de salud. Según los casos analizados por este medio, se multiplican expedientes vinculados con amparos, prestaciones y cobertura de medicamentos de altísimo costo. Entre los documentos relevados figuran, por ejemplo, pedidos vinculados con medicamentos como Eculizumab, Edaravone o Polatuzumab Vedotina, utilizados para enfermedades graves y tratamientos de complejidad.

La enorme cantidad de juicios contra el Estado muestra otro rasgo sorprendente del sistema argentino: organismos públicos enfrentados entre sí. Aunque la mayoría de los expedientes no tiene monto determinado, algunos casos permiten dimensionar el volumen económico del problema.

Entre las demandas relevadas aparece un litigio de la provincia de Chubut contra el Estado Nacional por más de $10.500 millones. También figuran causas por unos $1523 millones vinculadas con la UIF, otros $1400 millones relacionados con Corredores Viales y reclamos contra empresas ferroviarias estatales por cerca de $886 millones.

Incluso las causas más grandes parecen representar sólo la parte visible del problema. La mayor incógnita sigue estando en las miles de demandas que todavía no tienen valuación económica definitiva, que representan un problema presupuestario.

Como buena parte de esos expedientes permanece abierta durante años sin un monto definitivo, no está clara qué previsión contable debería hacer cada ministro de Economía para pagarlos. Eso introduce un elemento de incertidumbre permanente sobre el gasto público. Especialmente en causas donde los intereses, actualizaciones y honorarios terminan multiplicando el reclamo original.

Demandas internacionales

En el frente internacional, no incluido en el conteo de este trabajo, que se concentró en los pleitos locales, el principal peligro para las arcas era el juicio por la expropiación de YPF por más de US$16.000 millones, que el Estado argentino ganó en segunda instancia en Nueva York y que tiene pocas probabilidades de ser tomado por la Corte Suprema de EE.UU. Se estima que los demandantes, representados por Burford, irán al Ciadi, el organismo del Banco Mundial que resuelve en esta clase de demandas.

La Procuración sigue de cerca el avance del litigio por el Cupón PBI en Londres, una sentencia por 1330 millones de euros (se actualiza por tasa Euribor) donde el Estado ya tuvo una sentencia desfavorable luego de haber puesto 30 millones de euros en garantía.

Avanzaron en el Senado además acuerdos por US$67 millones para pagarle a Bainbridge y por US$104 millones para Attestor (con una reducción de la deuda de más del 30%) para cerrar los litigios que quedan todavía con bonistas por el default de 2001.

¿Por qué la Argentina es una máquina de fabricar juicios contra el Estado? Aparecen razones que se superponen para potenciar el modelo.

En primer lugar, el propio sistema tiende a favorecer los pleitos. Aquí se puede demandar por lo que sea sin ninguna consecuencia, explican los expertos. Incluso con sospechas poco fundadas. En paralelo, el Estado genera políticas públicas, más allá de los gobiernos, que luego son difíciles de cumplir o sostener en el tiempo. Por ejemplo, aumentar exponencialmente el universo de jubilados sin que resulte claro de dónde saldrán los recursos para pagarles.

“El Estado es muy incumplidor con sus empleados y sus proveedores. Por eso, hay mucha litigiosidad”, confirmó un abogado que entabló varias demandas contra el Estado. “Pero cobrar es muy difícil, salvo que tengas a mano algún operador que acelere el crédito”, explicó.

Para iniciar una demanda, se debe primero haber agotado la vía administrativa; recién ahí se habilita la puerta judicial. Cuando se consigue una sentencia, hay que lograr luego que se incluya como crédito en el presupuesto del organismo al que se denuncia y después, en el presupuesto nacional. “Y lo último es ver cómo te pagan”, aclaró el abogado. Sólo los vínculos políticos aceleran los tiempos.

“El Estado nacional es el peor empleador del país, el que tiene más gente empleada y el que más incumple la legislación laboral”, afirmó otro letrado que trabaja haciendo juicios al Estado. Y citó tres claves: la primera, lo dicho, el Estado incumple la legislación laboral, muchas veces por negligencia, muchas veces “a propósito”; la segunda, el incumplimiento laboral casi siempre es general, por lo que “abarca a mucha gente y la litigación es masiva, lo que estandariza los procesos y se facilita la gestión legal”.

Y la tercera es la más importante, según explicó: “Es más barato pagar los juicios que solucionar los problemas”. Luego aclaró que el fuero Contencioso Administrativo Federal admite una tasa que “licúa” el 80% del crédito laboral. Cuando el empleado gana el juicio y lo cobra, luego de una década de litigio, el capital más la tasa pasiva del BCRA logra que se cobre una suma que mantiene solo un 22% la capacidad de compra. Así, “el Estado se financia a sí mismo con los juicios”.

Según dijo, esto es una práctica normal, ya que el problema laboral que se genera hoy requiere de voluntad política y dinero que no hay. “El Estado deniega todos los reclamos [administrativos] y los manda a juicio para que lo pague el próximo turno en el poder”, cerró.

Algunos funcionarios de Santiago Caputo, con Amerio a la cabeza, se involucraron en el tema cuando tallaban fuerte en el Ministerio de Justicia. Se redactó el borrador de un proyecto para evitar que lleguen a la Corte Suprema tantos casos. El máximo tribunal se enfrenta a casi 60.000 por año.

Con los matices que existen sobre cómo funciona la jurisprudencia, la Corte de Estados Unidos recibe, en cambio, entre 4000 y 8000 por año.

El tema ahora está en manos de la secretaria Legal y Técnica, María Ibarzábal.

“En apenas dos años logramos lo que en la Argentina parecía una misión imposible: coordinar de manera estratégica los servicios jurídicos del Estado bajo una misma dirección. Hoy, desde la Procuración del Tesoro, la Secretaría Legal y Técnica y las demás áreas legales del Estado, trabajamos de manera conjunta, con objetivos claros y una conducción coordinada. Esto nos permite defender mejor los intereses del Estado, dar mayor previsibilidad a las decisiones públicas y fortalecer la seguridad jurídica”, dijo Amerio.

Las demandas siguen acumulándose en los juzgados. Policías que reclaman suplementos, jubilados que discuten haberes, pacientes que requieren medicamentos, organismos públicos enfrentados entre sí y abogados del propio Estado intentando contener una masa de juicios cuya factura final se desconoce, aunque todos saben que es alta.

El Estado argentino no sólo administra hospitales, jubilaciones, fuerzas de seguridad o rutas. También administra una maquinaria judicial aplastante.

Con la colaboración de Gabriela Bouret (LN Data).

La llegada de un intenso frente de aire polar comenzará a hacerse sentir en distintas regiones de la Argentina durante las próximas horas y encendió las alertas meteorológicas en varias provincias. Si bien la expresión “derrumbe térmico” no forma parte de la terminología oficial del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), suele utilizarse de manera ilustrativa para describir el avance de una masa de aire de origen antártico capaz de provocar un marcado descenso de las temperaturas.

En este contexto, el organismo mantiene alertas amarillas por lluvia, viento y frío en diferentes sectores del país. Las primeras diez provincias que sentirán el impacto de este cambio de tiempo serán Buenos Aires, Mendoza, Neuquén, Santa Cruz y Tierra del Fuego, donde se esperan distintos fenómenos asociados al ingreso del aire frío.

Las provincias bajo alerta por el avance del frente polar

En Buenos Aires rige una alerta amarilla por lluvia para este sábado. Por su parte, Mendoza, Neuquén, Santa Cruz y Tierra del Fuego permanecerán bajo alerta por vientos intensos, con velocidades sostenidas que podrían alcanzar entre 40 y 60 kilómetros por hora y ráfagas que, en algunos sectores, superarían los 90 kilómetros por hora.

¿Qué se espera para el invierno 2026? ❄

Dale ▶️ al video para conocer cuál es la tendencia climática para los próximos tres meses 🌧️🌡️ pic.twitter.com/I260eT93ka

— SMN Argentina (@SMN_Argentina) June 8, 2026

Las condiciones más invernales se concentrarán en la cordillera. En Mendoza se esperan nevadas de intensidad moderada a fuerte, con acumulaciones que podrían ubicarse entre los 10 y los 30 centímetros en zonas altas.

Qué implica una alerta amarilla

Según el sistema de alertas del SMN, el nivel amarillo indica la presencia de fenómenos meteorológicos con capacidad de provocar inconvenientes o afectar actividades cotidianas. Por ese motivo, el organismo recomienda mantenerse informado a través de los canales oficiales y extremar las precauciones en las zonas alcanzadas por los avisos.

Los especialistas anticipan que, detrás de estos fenómenos, avanzará una masa de aire más fría que favorecerá un descenso térmico progresivo en gran parte del país, con temperaturas más propias del invierno astronómico que comenzará en las próximas semanas.

Derrumbe térmico

Además de las lluvias, el ingreso del frente frío provocará una baja de las temperaturas en gran parte de la región central. El cambio se hará más evidente entre el domingo y el inicio de la próxima semana, cuando las marcas térmicas se ubiquen por debajo de los valores registrados en los últimos días.

De esta manera, el comienzo de la próxima semana estará acompañado por un ambiente más fresco, mayor presencia de nubosidad y condiciones meteorológicas más inestables, en un escenario que podría prolongarse durante varios días según las tendencias actuales de los pronósticos.

KANSAS CITY, WASHINGTON Y DALLAS (Enviados especiales).- Ya no falta nada. La espera de tres años y medio entró en zona de definición y en pocas horas el ritual de los hinchas detrás de la selección de Scaloni volverá a cobrar vida. Las dos primeras ciudades estadounidenses, Kansas City y Dallas, donde la Argentina buscará defender el título en este Mundial, esperan el arribo de una de las hinchadas más numerosas en cada copa del mundo.

El Mundial más caro y largo de la historia también impactó en el número de argentinos. Los qataríes se sorprendieron de la cantidad de hinchas que siguieron la coronación de Messi al otro lado del mundo. Se calcula que entre la rotación, hubo casi siempre 30 mil argentinos en Doha. En la previa, parecía que Estados Unidos sería un destino más accesible. Sin embargo, los precios de las entradas, los traslados, alojamientos y restricciones para el visado mermaron el interés de algunos.

Alemania tiene todo listo para debutar en el Mundial. El sorteo le deparó al tetracampeón un estreno contra Curazao, que debutará en estos torneos. Puede parecer una prueba sencilla para los dirigidos por Julian Nagelsmann, pero el partido de este domingo a las 14 de Argentina en Houston conlleva cierta tensión.

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KANSAS CITY, Estados Unidos (enviado especial).- Hay un sonido que rompe el silencio en el Compass Minerals National Performance Center apenas se abre la puerta del vestuario: el de las cámaras de fotos. Cada jugador que aparece sobre el césped despierta algún interés. A veces, por una cuestión física: los flashes persiguen a Emiliano Martínez para comprobar cómo responde su mano, a Nicolás Tagliafico para ver si trabaja a la par o incluso a Marcos Senesi, el último en sumarse al plantel. Otras, simplemente, por lo que representan. Julián Alvarez, por ejemplo, acaba de quedar en el centro de la escena tras la millonaria oferta que el Real Madrid presentó por él, mientras que Lautaro Martínez llega después de haber sido el goleador de la Serie A. Pero, más allá de las lesiones, el presente o el valor de mercado, hay un grupo de futbolistas que siempre concentra una atención especial. No solo por lo que aporta dentro de la cancha, sino porque es el que marca el pulso del día a día de la selección. Lionel Messi, Rodrigo De Paul, Nicolás Otamendi y Leandro Paredes forman ese núcleo que, con perfiles muy distintos, sostiene la convivencia y ayuda a mantener el rumbo cuando aparecen los contratiempos. Y ahora, con el debut frente a Argelia cada vez más cerca, también el que se encarga de conducir al plantel en la cuenta regresiva hacia el comienzo de la defensa del título.

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La selección australiana venció 2 a 0 a Turquía y se afianzó en el grupo D, que comparte con Estados Unidos y Paraguay. El conjunto de Oceanía cayó en la dominación de juego turca, sin embargo, con dos golazos de contraataque, se llevó los tres puntos.

El primero de los tantos los marcó Nestory Irankunda, delantero de 20 años que tiene una dura historia de vida. Sus padres, oriundos de Burundi debieron abandonar el país por las guerras civiles y, en 2006, el jugador nació dentro de un campo de refugiados de Tanzania. Luego, su familia debió escapar del país y así fue que el futbolista se nacionalizó australiano.

En el ámbito deportivo también vivió un momento dramático. En agosto de 2023, cuando tenía 17 años, Irankunda -que en ese entonces jugaba en Adelaide United, de su país- se desplomó en el campo de juego en un partido ante Campbelltown City, por las semifinales de la National Premier Leagues South Australia (NPLSA).

El árbitro de ese partido, Christian Verdicchio, reaccionó, lo asistió y le salvo la vida. “No podía respirar, Estaba sin aliento. Fue en ese momento, cuando se estaba sosteniendo la garganta, que estaba claro que no estaba pasando por una buena situación“, expresó más tarde.

La primera gran controversia arbitral del Mundial 2026 encontró una respuesta oficial pocas horas después. La FIFA reconoció este sábado que una falla técnica impidió mostrar en la transmisión las imágenes del sistema semiautomático de detección del fuera de juego durante la revisión del penal que derivó en el gol de Suiza frente a Qatar, que terminó 1-1 por la mañana. Sin embargo, el organismo aclaró que el trabajo del VAR no sufrió alteraciones y sostuvo que las comprobaciones realizadas descartaron cualquier posición adelantada en las jugadas previas a la sanción.

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Escondan sus billeteras y congelen sus tarjetas de crédito. Comenzó la Copa del Mundo más grande y más cara de la historia, justo según lo previsto, avanzando hacia un mundo volátil que no parece preparado para recibirla.

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Emiliano “Dibu” Martínez, arquero de la selección argentina, mostró la preparación del asado que compartió el plantel a días del debut. Además, el video, que subió a sus redes sociales, muestra que en Kansas, donde está instalada la concentración, registra una fuerte tormenta de lluvia y viento.

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Los hinchas escoceses se merecían una fiesta como la que se desató en Boston una vez que el árbitro argelino Mustapha Ghorbal decretó el final del partido ante Haití. El equipo europeo, dirigido por Steve Clarke, reescribió la historia: volvía al Mundial después de 28 años, y terminó con 36 años sin triunfos. Fue 1-0 ante los caribeños gracias al gol de John McGinn, que probablemente termine anotado como en contra de Bellegarde.

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El frío se instaló este fin de semana y, en el marco de la pronunciada baja en las temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por frío extremo y vientos fuertes para este domingo 14 de junio en nueve provincias. Este nivel de advertencia implica “fenómenos meteorológicos con capacidad de daño y riesgo de interrupción momentánea de actividades cotidianas”.

El organismo dependiente del Ministerio de Defensa señaló que las zonas afectadas por el frío extremo son la ciudad y provincia de Buenos Aires, La Pampa, el sur y oeste de Córdoba, San Luis, San Juan y el oeste de Chubut. Este aviso implica un efecto leve a moderado en la salud y puede resultar peligroso, especialmente para grupos de riesgo como niños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

En este sentido, la mañana de domingo amaneció con una mínima de 4 grados y viento frío, además de los últimos vestigios de la densa neblina que estuvo presente durante los últimos días y redujo significativamente la visibilidad.

Al mismo tiempo rige una alerta nivel amarilla por vientos fuertes en el sur de Santa Cruz y Tierra del Fuego, para donde el SMN indicó que los vientos del sector oeste alcanzarán velocidades de entre 40 y 60 kilómetros por hora, con ráfagas que podrían superar los 100 kilómetros por hora.

De cara al viento y el frío, el organismo nacional emitió una serie de recomendaciones para mantener protegida a la población y evitar mayores inconvenientes. Entre las indicaciones, remarcaron evitar la exposición prolongada al frío en exteriores; utilizar varias capas de ropa liviana para conservar el calor corporal; mantener los ambientes calefaccionados de manera segura; evitar cambios bruscos de temperatura; y mantenerse hidratado.

Asimismo, el SMN sugirió no salir de los hogares mientras duren las condiciones adversas; asegurar objetos que puedan ser desplazados por las ráfagas; mantenerse alejado de ventanas; extremar las precauciones al conducir; y no refugiarse debajo de árboles, carteles publicitarios o estructuras que puedan resultar inestables.

El tiempo en el AMBA

El Servicio Meteorológico Nacional también emitió el pronóstico para este domingo en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), en donde las temperaturas se mantendrán por debajo de los 10 grados lo que resta del fin de semana largo.

El parte informó que la temperatura en la ciudad de Buenos Aires oscilará entre una mínima que comenzó en 3°C y una máxima que se extenderá hasta los 10 grados. Durante la mañana se prevén algunas lloviznas (con una probabilidad del 40%), mientras que al mediodía el cielo se mantendrá nublado. Por la tarde, la nubosidad disminuirá casi por completo y hacia la noche se espera un cielo despejado. Para el lunes, en tanto, se anticipó una jornada completamente despejada y con frío.

En la provincia de Buenos Aires se espera un pronóstico similar, con una temperatura mínima que arrancó en 0°C y una máxima de 10°C. Durante la mañana se registrarán lloviznas, seguidas por condiciones algo nubladas al mediodía, cielo ligeramente nublado durante la tarde y despejado hacia la noche y durante toda la jornada del lunes. Además, se prevén vientos de hasta 12 kilómetros por hora a lo largo del día.

Por su parte, el SMN emitió el pronóstico para el resto del país, donde se esperan temperaturas máximas de 13°C y mínimas de 6°C en Córdoba; 15°C y 11°C en Tucumán; 13°C y 6°C en Santa Fe; 13°C y 6°C en Entre Ríos; 14°C y 9°C en Jujuy; 14°C y 10°C en Salta; 16°C y 10°C en Misiones; y 14°C y 7°C en La Rioja. Además, se prevén máximas de 15°C y mínimas de 7°C en Santiago del Estero; 13°C y -1°C en San Luis; 14°C y -1°C en San Juan; 11°C y 1°C en Mendoza; 8°C y -1°C en Río Negro; 11°C y 1°C en Chubut; y 7°C y 5°C en Santa Cruz.

En esta pequeña familia que tengo, uno conoce los gustos del otro. Mi madre no come tomate crudo, salvo que venga cortado muy fino dentro de un sándwich. Es una gran lectora y prefiere leer en inglés, un hábito que acarrea desde sus años escolares. Le gustan los perfumes más bien florales y cítricos, aunque aborrece los aromas demasiado dulces. Mi marido ama la música por sobre todas las cosas en este mundo. Y los superhéroes y las películas de superhéroes. El segundo Batman de Tim Burton por sobre el de Nolan, los Avengers y las aventuras del Mandalorian. También ama el arte. Turner y El último viaje del temerario y los artistas del siglo de oro holandés con alguna escena en particular en el interior de una casa en Delft. Mi madre y mi marido coinciden en su amor por Claude Monet y sus nenúfares.

Hay una secuencia de fotos en la que estamos mi madre y yo en el Museo de La Orangerie en París, paradas en diferentes poses en esa sala oval que el propio Monet diseñó para sus cuadros, completamente ajenas a la lente de mi marido que nos sigue. La sala no tiene ángulos rectos, no hay esquinas donde se pueda acumular el peso de la realidad. Las paredes se curvan para que los ojos no tengan manera de tropezar. Y en el fondo de cada foto… ¡Ay, el fondo! Los murales enormes con los nenúfares de Monet. Verdes claros y oscuros, azules profundos, morados y toques de amarillo, blancos y rosas.

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No hay horizonte, no hay perspectiva, solo la inmersión pura en el agua, el cielo reflejado y las flores flotando. En una de las fotos estamos perdidas dentro del cuadro: mi perfil y la nuca pensativa de mi madre. En otras estamos sentadas absorbiendo el momento. En una tercera, mi madre sonriente (y un poco extasiada) me está diciendo algo mientras yo también sonrío porque acabo de ver a mi marido del otro lado de una cámara retratando el momento. Los tres estamos felices. Rodeados de agua, plantas, pinceladas y flores que flotan. Afuera: París.

Me encuentro con un texto en el Smithsonian Magazine que arranca con una escena que es casi de película: una periodista metida en un cuarto oculto del museo Galileo, en Florencia, con un gorro de natación lleno de cables y 32 electrodos pegados a la cabeza. ¿El objetivo? Medir qué le pasa al cerebro y al cuerpo frente a un objeto, en ese caso un astrolabio de bronce del siglo XVI que perteneció al mismísimo Galileo Galilei.

Sucede que en Florencia acaban de inaugurar el Laboratorio de Neuroestética. Sí, hay científicos obsesionados con cuantificar la belleza. Con medir los voltios del asombro. Quieren saber qué pasa ahí adentro, en el cableado interno, cuando algo nos conmueve.

La disciplina no es nueva —un neurobiólogo llamado Semir Zeki empezó a intentarlo en los noventa —, pero ahora tienen juguetes más caros. Zeki ya había descubierto que cuando algo nos parece “bello”, se enciende una zona arriba de las órbitas de los ojos llamada corteza orbitofrontal medial.

A más belleza, más lucecitas en ese tablero imaginario. Hoy el asunto parece ser más completo: los neurólogos hablan de una “tríada estética”. Cuando miramos una obra de arte, se arma un cóctel en el que interactúan el sistema motor-sensorial (lo que vemos, la forma, el color, el movimiento), el de evaluación emocional (cuánto nos gusta lo que vemos y el grado de recompensa) y el sistema de significado (nuestra propia historia, cultura, lo que sabemos de esa obra, nuestros traumas, comentarios que escuchamos, gustos que heredamos, lecturas sobre el tema).

A la cronista le miden el pulso, el sudor de las manos y las ondas cerebrales mientras mira el astrolabio. El aparato registra la emoción, pero —y acá está el límite maravilloso de la ciencia— el software no logra descifrar la polaridad. Los científicos ven el pico de intensidad, pero no pueden saber si la paciente está sintiendo un éxtasis místico o un ataque de pánico frente a lo que ve. El misterio de la belleza parece seguir a salvo. A los estudios actuales se suman la inteligencia artificial y el hyperscanning (una técnica para medir a dos personas a la vez) para ver si los cerebros de los que miran lo mismo se sincronizan. ¿Una especie de empatía neuronal?

Por supuesto, ciertos puristas se horrorizan con esto de imponerle un algoritmo al arte. Sin embargo, nuestros latidos, respiración y cambios en los niveles de dopamina, oxitocina y cortisol pueden dar evidencia de la respuesta a la belleza. Pero los propios investigadores aclaran que no buscan reducir a un número frío el síndrome de Stendhal, esa reacción emocional y física intensa que algunas personas experimentan al contemplar una gran concentración de belleza artística o cultural, que puede provocar mareos, palpitaciones, desorientación o una sensación de desborde emocional ante obras de arte, paisajes o monumentos excepcionales.

Susan Magsamen, una experta del laboratorio de Artes y Mente de Johns Hopkins, afirma que crear y apreciar la belleza es una ventaja evolutiva. El arte nos permitió sobrevivir como especie, crear cohesión social, compartir conocimiento y comunicarnos cuando todavía no teníamos las palabras exactas. Todo esto les dio a nuestros ancestros esa ventaja evolutiva por sobre otras especies más solitarias y también menos imaginativas. La belleza nos salvó de la soledad.

El investigador, retirando el astrolabio, le dice a la periodista: “Puede volver a cerrar los ojos”, mientras prepara la siguiente obra de arte. Quiere ver por qué a este extraño animal humano se le estruja el corazón ante un pedazo de bronce antiguo.

No hay algoritmo aún capaz de descifrar por qué tres personas, cruzadas por historias tan distintas —una señora de origen polaco que lee en inglés y odia los aromas dulces, un señor que delira por los superhéroes y Vermeer, y una hija que escribe notas en un diario argentino—, pueden sincronizar sus latidos en una sala oval de París, frente a los verdes, amarillos y morados de los nenúfares que flotan en un cuadro de Monet.

Muchos conviven con déficits de minerales sin saberlo. El cansancio persistente, los calambres, la caída del pelo, la irritabilidad, la dificultad para concentrarse o el insomnio suelen atribuirse al estrés o al ritmo acelerado de vida, pero en algunos casos pueden ser señales de que el organismo no está recibiendo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.

“Los minerales son micronutrientes esenciales: el cuerpo los necesita en cantidades relativamente pequeñas, pero no puede fabricarlos. Deben incorporarse a través de la alimentación”, explica Ramiro Heredia, médico especialista en medicina interna del Hospital de Clínicas José de San Martín. Aunque no aportan calorías como las proteínas o los hidratos de carbono, participan en procesos vitales: producción de energía, formación de huesos y dientes, contracción muscular, transmisión nerviosa, síntesis hormonal, inmunidad y transporte de oxígeno.

El organismo necesita un delicado equilibrio. La falta de minerales puede generar anemia, debilidad, alteraciones musculares, problemas óseos o trastornos tiroideos; pero el exceso también puede resultar perjudicial. “Los minerales tienen una ventana de seguridad: cuando faltan, aparecen trastornos por deficiencia, pero cuando sobran, también pueden producir toxicidad”, advierte Heredia.

Para Giselle Vergara, médica del Servicio de Nutrición del Hospital Alemán, uno de los problemas actuales es el deterioro de la calidad alimentaria. “Muchas personas consumen pocas frutas, verduras, legumbres y alimentos frescos, mientras aumentan los productos ultraprocesados. Eso favorece déficits de hierro, magnesio, zinc y calcio, entre otros”, señala. En mujeres mayores de 40, aumentan las necesidades de ciertos minerales vinculados con la salud ósea y muscular. “La disminución hormonal favorece la pérdida de masa ósea y aumenta el riesgo de osteoporosis”, explica Vergara.

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Osvaldo Ponzo, médico del servicio de Endocrinología del Hospital Alemán, destaca que estos micronutrientes participan en prácticamente todos los sistemas del organismo: “Intervienen en la adecuada conducción del sistema nervioso, en la actividad cardíaca, la regulación de la presión arterial, la formación de huesos y dientes y el transporte de oxígeno”.

En deportistas o personas físicamente activas, las pérdidas por sudoración también pueden comprometer minerales como sodio, potasio y magnesio.

La alimentación sigue siendo la principal herramienta para prevenir carencias. “Una dieta variada y equilibrada suele aportar las cantidades necesarias de minerales”, sostiene Patricia Mariela Chávez, nutricionista de DIM Centros de Salud. Verduras, frutas, legumbres, semillas, frutos secos, lácteos, carnes, pescados y cereales integrales concentran gran parte de estos nutrientes esenciales.

Los especialistas coinciden en que la suplementación no debe hacerse “por las dudas”. “No existe un suplemento universal ni una dosis válida para todos”, remarca Ponzo. El exceso de algunos minerales puede provocar desde trastornos digestivos hasta daño renal o alteraciones cardíacas. Por eso, ante síntomas persistentes o sospecha de déficit, recomiendan consultar a un profesional y evitar la automedicación.

Calcio

Es el mineral más abundante del cuerpo y el más asociado con la salud ósea. “El organismo necesita calcio para formar y mantener huesos y dientes saludables”, señala Chávez. Además, interviene en la contracción muscular, la coagulación sanguínea y la transmisión nerviosa.

Los especialistas recuerdan que el organismo también utiliza calcio para el correcto funcionamiento cardíaco y muscular. Los lácteos siguen siendo la fuente más eficiente, aunque también aportan calcio sardinas, semillas de sésamo, almendras y algunos alimentos fortificados.

“La vitamina D es fundamental para la absorción del calcio”, recuerda Heredia. Ponzo agrega que mantener niveles adecuados de este mineral es clave para prevenir fragilidad ósea y fracturas en edades avanzadas.

La recomendación diaria ronda los 1000 a 1200 mg, especialmente en mujeres después de la menopausia y adultos mayores. Una ingesta insuficiente sostenida puede favorecer osteopenia y osteoporosis. También influyen el sedentarismo, el tabaquismo y la baja exposición solar. Los especialistas recomiendan priorizar fuentes alimentarias antes que suplementos.

Fósforo

Es el segundo mineral más abundante del cuerpo y trabaja en conjunto con el calcio para mantener huesos y dientes fuertes. Además, participa en la producción de energía celular, el funcionamiento muscular y la reparación de tejidos.

“El fósforo forma parte del ATP, la principal molécula de energía del organismo”, explica Heredia. También interviene en el equilibrio ácido-base y en distintos procesos metabólicos esenciales para el funcionamiento del cuerpo. Está presente en carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres y frutos secos.

Chávez agrega que “ayuda a reparar células y tejidos del organismo y participa en la estructura y mineralización ósea”. La deficiencia aislada es poco frecuente porque muchos alimentos lo contienen, aunque puede aparecer en personas con desnutrición, alcoholismo, trastornos alimentarios o enfermedades renales. Entre los síntomas de déficit pueden aparecer debilidad muscular, dolor óseo, fatiga o pérdida de apetito. La ingesta recomendada para adultos es de 700 mg diarios. Los médicos recuerdan que los ultraprocesados contienen fosfatos agregados, por lo que aconsejan priorizar fuentes naturales.

Zinc

Clave para el sistema inmunológico, la cicatrización y el crecimiento, participa en cientos de reacciones enzimáticas y también interviene en la salud de la piel, el gusto y el olfato. “El zinc contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico y favorece el mantenimiento de la masa muscular”, explica Chávez. Su déficit puede provocar caída del cabello, infecciones frecuentes, mala cicatrización, alteraciones del gusto y del olfato o mayor predisposición a enfermedades respiratorias.

Según Heredia, las mejores fuentes para incorporarlo son las ostras y otros mariscos, carnes rojas, aves, huevos, lácteos, legumbres y semillas de calabaza. En dietas vegetarianas o veganas, su absorción puede reducirse por la presencia de fitatos en cereales y legumbres.

La recomendación diaria ronda los 8 mg en mujeres y 11 mg en hombres adultos. Los especialistas aconsejan evitar la suplementación sin control médico, ya que el exceso puede interferir en la absorción de cobre y hierro. Además, interviene en procesos de cicatrización y síntesis hormonal, por lo que sus requerimientos pueden aumentar durante el embarazo, la lactancia y el deporte intenso.

Selenio

Tiene acción antioxidante y cumple un rol fundamental en el funcionamiento de la glándula tiroides y el sistema inmune. “El selenio participa en enzimas antioxidantes y en el metabolismo de las hormonas tiroideas”, explica Heredia. Su función principal es ayudar a proteger a las células frente al daño oxidativo producido por los radicales libres, un proceso asociado al envejecimiento y a distintas enfermedades crónicas.

Chávez agrega que también contribuye a fortalecer las defensas y colaborar con la respuesta inmunológica del organismo. Según Ponzo, el selenio interviene además en mecanismos vinculados con la regulación hormonal y la función metabólica.

Sus principales fuentes son nueces de Brasil, pescados, mariscos, carnes, huevos y cereales integrales. También puede encontrarse en algunos vegetales. La recomendación diaria ronda los 55 microgramos. Tanto el déficit como el exceso pueden resultar perjudiciales. La falta puede asociarse con cansancio, debilidad muscular y alteraciones inmunológicas, mientras que el exceso puede provocar caída del cabello, fragilidad de uñas o trastornos neurológicos. Se desaconseja consumir suplementos sin indicación médica.

Magnesio

Es uno de los minerales más asociados al cansancio, los calambres y las contracturas. Participa en más de 300 reacciones metabólicas y cumple funciones claves en el sistema nervioso, muscular y cardiovascular. “Es importante para la regulación del sistema nervioso y muscular”, señala Chávez. También interviene en la presión arterial, el metabolismo de la glucosa y la salud ósea.

Vergara advierte que niveles bajos pueden asociarse con “contracturas, irritabilidad, ansiedad, cefaleas o insomnio”. Además, la deficiencia puede generar debilidad muscular, fatiga persistente, hormigueos y menor tolerancia al estrés. Frutos secos, semillas, cacao amargo, verduras de hoja verde, cereales integrales y legumbres son algunas de las mejores fuentes naturales.

Heredia explica que el magnesio participa también en la actividad de enzimas y neurotransmisores fundamentales para múltiples funciones del organismo.

La sugerencia diaria es de 310 a 420 mg según sexo y edad. Aunque muchas personas recurren a suplementos para dormir o reducir el estrés, su uso debe evaluarse de manera individual y evitar la automedicación.

Potasio

Fundamental para la función muscular, nerviosa y cardíaca, el potasio también ayuda a regular la presión arterial y el equilibrio de líquidos del organismo. Participa en la transmisión de impulsos nerviosos y en la contracción de los músculos, incluido el corazón. “El potasio favorece la relajación de las arterias y ayuda a prevenir la hipertensión”, destaca Chávez.

Además, distintos estudios muestran que una alimentación rica en potasio puede contribuir a disminuir el riesgo cardiovascular cuando se acompaña de una dieta equilibrada. Está presente sobre todo en frutas y verduras frescas como banana, palta, tomate, cítricos, papa, batata, espinaca y legumbres.

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Vergara advierte que “la falta de potasio puede provocar debilidad, calambres o palpitaciones” y, en casos severos, alteraciones del ritmo cardíaco. Las pérdidas excesivas por vómitos, diarreas, sudoración intensa o algunos medicamentos diuréticos también pueden favorecer déficits.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda aumentar su consumo a través de alimentos frescos y reducir la ingesta de ultraprocesados ricos en sodio. El requerimiento ronda los 3500 mg diarios.

Hierro

Es uno de los minerales cuya carencia resulta más frecuente, especialmente en mujeres en edad fértil, embarazadas y adolescentes.

“El hierro es esencial para producir hemoglobina y transportar oxígeno a los tejidos”, explica Chávez. Su déficit puede provocar anemia, fatiga, caída del cabello, palidez, debilidad, uñas frágiles y dificultad para concentrarse. También puede afectar el rendimiento físico y cognitivo.

Las carnes rojas aportan hierro de mejor absorción, aunque también se encuentra en legumbres, huevos y verduras de hoja verde. Consumir vitamina C junto con alimentos vegetales mejora significativamente su absorción.

Heredia advierte que “en hombres y mujeres posmenopáusicas, la anemia por déficit de hierro obliga a descartar pérdidas de sangre a través del tubo digestivo”. Además, señala que muchas veces los síntomas aparecen de manera progresiva y pueden confundirse con cansancio o estrés.

La recomendación diaria es de 18 mg en mujeres premenopáusicas y 8 mg en hombres adultos. Los especialistas aconsejan evitar la suplementación sin controles médicos, ya que tanto la falta como el exceso de hierro pueden resultar perjudiciales.

Cobre

Aunque se necesita en cantidades pequeñas, el cobre es fundamental para la producción de energía, la formación de glóbulos rojos y la síntesis de colágeno. También interviene en la absorción y utilización del hierro, por lo que cumple un papel importante en la prevención de ciertos tipos de anemia.

“Participa en el metabolismo celular y en la salud de tejidos y vasos sanguíneos”, explica Chávez. Según Heredia, el cobre también interviene “en la función neurológica y la defensa antioxidante”, ayudando a proteger a las células frente al estrés oxidativo.

Se encuentra en mariscos, vísceras, frutos secos, semillas, cacao amargo y cereales integrales. La sugerencia diaria en adultos es cercana a 900 microgramos.

El déficit es poco frecuente, pero puede aparecer en personas con cirugías bariátricas, trastornos de absorción intestinal o dietas muy restrictivas. Entre los síntomas pueden observarse fatiga, debilidad, alteraciones neurológicas y anemia.

Los especialistas recuerdan que tanto la carencia como el exceso de cobre pueden generar complicaciones, por lo que recomiendan evitar suplementos sin indicación y priorizar una alimentación variada y equilibrada.

Yodo

Es indispensable para producir hormonas tiroideas, fundamentales para regular el metabolismo, la temperatura corporal y múltiples funciones del organismo. También cumple un rol clave en el desarrollo cerebral y neurológico, especialmente durante el embarazo y la infancia.

“El déficit de yodo puede generar cansancio, piel seca, aumento de peso y alteraciones cognitivas”, desarrolla Vergara. En casos más severos, la carencia puede provocar bocio y alteraciones en el funcionamiento de la tiroides. Sus principales fuentes son pescados, mariscos, huevos, lácteos y sal yodada. Ponzo recuerda que el yodo “participa en la síntesis de hormonas tiroideas”, fundamentales para el metabolismo energético y el equilibrio hormonal. Los especialistas advierten que algunas sales gourmet no contienen yodo agregado, por lo que reemplazar completamente la sal yodada puede favorecer carencias nutricionales.

La ingesta diaria sugerida ronda los 150 microgramos, aunque durante el embarazo y la lactancia los requerimientos aumentan.

Tanto la deficiencia como la ingesta excesiva pueden alterar el funcionamiento de la tiroides, por lo que desaconsejan la suplementación sin control.

Sodio

Aunque suele asociarse con efectos negativos para la salud, el sodio es indispensable para la transmisión nerviosa, la función muscular y el equilibrio de líquidos del organismo. Además, participa en la regulación de la presión arterial y en el adecuado funcionamiento de músculos y nervios.

“El problema actual no es la falta, sino el exceso”, advierte Heredia. Cerca del 70% del sodio consumido proviene de productos ultraprocesados y no del salero. Fiambres, panificados industriales, snacks, sopas instantáneas, aderezos y comidas listas concentran grandes cantidades de sodio oculto.

Ponzo explica que este mineral “participa en la regulación del volumen de sangre corporal y en la conducción nerviosa y cardíaca”. Una ingesta elevada sostenida en el tiempo se asocia con mayor riesgo de hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular y daño renal. Por eso, se recomienda reducir el consumo de alimentos industrializados y priorizar preparaciones caseras.

La OMS aconseja no superar los 1500 a 2000 mg diarios. En personas que realizan actividad física intensa o trabajan en ambientes de mucho calor, las pérdidas por sudoración pueden aumentar los requerimientos.

Las redes sociales fueron, desde la campaña electoral de 2023, el hábitat natural de La Libertad Avanza (LLA). Esa hegemonía se fue erosionando con el estallido de crisis comunicacionales -como sucedió con $LIBRA y el caso Adorni-, pero, ante todo, al calor de la interna entre el asesor Santiago Caputo y Karina Milei.

Ahora, con la reelección de Javier Milei como norte, la secretaria general de la Presidencia apuesta a recuperar ese predominio en la esfera digital. Desde hace meses, dirigentes de su confianza trabajan para ampliar el equipo de comunicación y fortalecer la presencia en redes sociales, más allá del circuito que hoy controlan las Fuerzas del Cielo.

En ese proyecto tallan figuras de larga tradición en el armado libertario como Santiago Oría, director de Realización Audiovisual de la Presidencia y hombre cercano a los hermanos Milei, y la diputada nacional Lilia Lemoine. Aunque acompañan al Presidente desde su primera campaña, ante el progresivo repliegue de los sectores encolumnados detrás de Caputo, ambos levantaron el perfil.

Iñaki Gutiérrez, quien se reunió con el presidente en Casa Rosada a fines de mayo, y Shariff Menem, también estarían colaborando en este proyecto. LA NACION intentó contactarse con ambos, pero al cierre de esta nota, Menem no había respondido. Gutiérrez prefirió no dar declaraciones.

Esta semana, luego de que el jefe de gabinete revelara que había omitido declarar 500.000 dólares, tanto Oría como Lemoine salieron a respaldar al funcionario, cercano a Karina Milei, en redes sociales. Entre los principales referentes de las Fuerzas del Cielo imperó el silencio.

Listo, explicó todo perfecto y completo Adorni. Quedó clarísimo que NO ROBÓ y que EL PERIODISMO MINTIÓ ALEVOSAMENTE.

La Justicia va a poner punto final al asunto y va a quedar claro que Manuel es inocente. FIN.

Btw, hoy buena parte del periodismo hizo un PAPELÓN hablando de…

— Santiago Oría (@Santiago_Oria) June 11, 2026

Hace un mes, ambas tribus se enfrentaron abiertamente en X. El asesor presidencial y el influencer acusaron a Martín Menem de estar detrás de una cuenta anónima que difundía críticas a los hermanos Milei. El Presidente buscó bajar el tono a la controversia, aseguró que el contenido que se le atribuía había sido “prefabricado” y que Oría tenía un video que validaba esa hipótesis.

Parisini, entonces, pidió que “no le mientan más” a Milei y en las Fuerzas del Cielo empezaron a apurar al cineasta para que presentara las pruebas que tuviera. El vínculo entre ambos sectores seguiría deteriorándose en las semanas siguientes con fuego cruzado entre Romo y la concejala María Amoroso.

Según pudo saber LA NACION, Oría también colabora con Contra Relato, un medio digital alineado con la Casa Rosada. La estética del proyecto en redes sociales se asemeja al de la Derecha Diario, donde tienen injerencia algunos dirigentes “celestiales”.

En el entorno de Karina minimizan el clima hostil en redes sociales y descartan que los intentos por abrir la estrategia digital de LLA a nuevos actores responda a estas disputas. “No es contra nadie”, subrayó una fuente al tanto del proyecto que pidió mantener su nombre en reserva. “Obviamente, de cara al 2027, hay que moverse más, sumar gente”.

El objetivo es ampliar en lugar de reemplazar. En última instancia, esperan no depender solo de la estructura de Caputo, en especial tras las tensiones con “Lule” Menem y Sebastián Pareja, dos hombres de confianza de Karina Milei y piezas clave en el armado territorial de LLA.

Un dirigente bonaerense advirtió que se buscará unificar el criterio de comunicación. “Karina Milei es el jefe. Ella ordena”, dijo y esquivó definiciones sobre el futuro de los celestiales. Lemoine, en cambio, aseguró que este sector también responde a la hermana presidencial y que, lejos de reemplazarlos, se buscará ocupar lugares que hoy están vacantes.

“Las Fuerzas del Cielo encarnan el espíritu combativo de LLA, del mileísmo joven de las redes, que me encanta y responden a Karina, pero quizás por el rango etario es un nicho específico”, sostuvo la diputada a LA NACION. “Hay muchísima gente que no se identifica con la onda de las Fuerzas del Cielo y buscan gente con la que se sientan más afín y eso es lo que estamos haciendo, abrir el abanico para que puedan participar todos los que quieran”.

Se trata de cobijar a sectores que no se ven representados por esta corriente o que no usan X, su principal esfera de influencia. Para la legisladora, es necesario sumar referentes y comunicadores que entiendan la impronta de cada espacio para potenciar el mensaje del oficialismo.

Ese es el espíritu que se buscó transmitir en una reunión con influencers en La Rural, de la que participaron Sergio “Tronco” Figliuolo, diputado y streamer; Iván Dubois, parlamentario del Mercosur; y el legislador bonaerense Diego Valenzuela.

Ese encuentro ocurrió antes de que Milei recibiera en Casa Rosada a militantes libertarios del entorno digital. En mayo, invitó a otros influencers a la Quinta de Olivos para agradecerles su trabajo en la “batalla cultural”.

“Fuimos elegidos algunos influencers que damos la batalla cultural en las redes, pero no fue para armar ningún equipo de trabajo”, indicó a LA NACION Flavio Arenales, uno de los militantes que participó del encuentro en la sede de gobierno. La reunión había sido organizada por Oría y su mano derecha Macarena Jimena Rodríguez.

“Javier Milei nos agradeció por nuestro trabajo. A nosotros lo que más nos retribuye es el reconocimiento. Y nos llevamos algo rico, que es que hay que seguir dando la batalla cultural”, continuó Arenales. “Cada uno tiene una manera de hacerlo. No somos una manada”.

En LLA ratificaron que las reuniones en Casa Rosada y la residencia presidencial buscaban distinguir a figuras que desde hace tiempo apoyan al Presidente antes que consolidar una estructura de comunicación verticalista. En paralelo, de todos modos, Karina Milei trabaja para llegar a la próxima campaña con una tropa digital más numerosa y orgánica.

• Los momentos de tensión entre el jefe de Gabinete, Patricia Bullrich y Karina Milei. La presión silenciosa de los ministros y una pregunta inquietante que involucra al Presidente.

• Fuentes judiciales comentaron que “nada indica que fue el titular de la criptomoneda, no acompaña documentación respaldatoria”. Y que aún quedan otras inconsistencias.

• Francisco Hauque dijo que escuchó al ex marido de Jesica Cirio decir que el ex presidente estaba al tanto de las maniobras perpetradas entre el 2021 y el 2023. Precisó que ganaban un millón de dólares por día.
• Denunció que fue amenazado de muerte para que "no prenda el ventilador". Y afirmó que existe un video de la modelo en ropa interior contando dólares.

• La oposición pidió una sesión para el 23 de junio para discutir una interpelación con una posible remoción del jefe de Gabinete.

• Es Hurlingham, en el oeste del Gran Buenos Aires.
• El proyecto lo presentó un ex concejal vecinalista y argumentó contra la "herencia británica ajena a la identidad nacional".
• El antecedente de 1982, con junta de firmas en plena Guerra de Malvinas.

• Lo invitaron a participar de una conferencia y un encuentro con empresarios en la CEU Universidad de San Pablo, una institución privada y católica.
• Y se espera que haga tres viajes más a EE.UU.

• El exjefe de la bancada libertaria en Diputados consideró que el funcionario nacional "se tiene que ir solo, no hay que removerlo".
• "El problema del jefe de Gabinete es que fue mintiendo y descaradamente", sentenció.

• Federico Hernán Pez, director de Información Territorial de la capital bonaerense, fue arrestado por una causa que incluye acusaciones de lesiones y abuso sexual.
• La Justicia también analiza antecedentes de denuncias por amenazas, acoso y violencia contra otras mujeres.